Плиометрический бокс – это куб или тумба, использующаяся для спортивных тренировок.
Плиобоксы применяют в разных видах спорта, где требуется тренировка ног. Чаще всего этот
инвентарь задействуют в кроссфите (crossfit). Можно купить плиометрический бокс или сделать
его самостоятельно. Плиобоксы часто называют тумбами для прыжков, с их помощью укрепляют
мышцы ног, развивают скоростные показатели, увеличивают мышечную силу. Если вы решили
сбросить лишние кило, нарастить мышцы, хотите усилить анаболический эффект, подтянуть тело и
привести его в тонус, вам необходимо купить плиометрический бокс.
Особенности плиобоксов и тумб для прыжков
Для функциональной тренировки crossfit необходим плиобокс, цена его не высока, а значение
огромное, в процессе их использования спортсменам удаётся добиваться значительных
результатов. Для развития силы и выносливости требуется увеличение нагрузки, поэтому в
тандеме с тумбами для прыжков используют утяжелители. Посредствам использования
плиометр
1 view
112
19
10 months ago 00:01:45 1
Плиобокс тумба для прыжков ULTRA-WOD - сборка за 10 минут
10 months ago 00:05:33 1
Плиобокс своими руками
1 year ago 00:01:01 1
Плиобоксы, тумбы для прыжков
1 year ago 00:00:57 16
Ящик для запрыгивания Тумба для кроссфита своими руками Плиобокс