Разминка для суставов в положении сидя. Суставная гимнастика в йоге

Друзья, эта простая, доступная каждому практика способствует профилактике преждевременного старения суставов. Занимайтесь в удовольствие, не допуская боли во время выполнения упражнений. Дышите, будьте счастливы и здоровы! #йога #йогнутые #суставнаягимнастика #йогадляначинающих #йога_с_каравановыми #близнецы #yoga