✔️Упражнения с флажками ⛳✔️ Строевые упражнения для дошкольников⛳ ✔️ Вход на спортивный праздник.⛳
▶️ Строевые упражнения - совместные действия занимающихся в том или ином строю.
▶️ К строевым упражнениям относятся построения, перестроения, повороты, размыкания и смыкания, передвижения. Эти упражнения используются для совместного организованного и быстрого размещения детей в физкультурном зале перед выполнением физических упражнений и после их окончания.
▶️ Они способствуют формированию навыков правильной осанки, развитию глазомера, равновесия, быстроты, ловкости, ориентировки в пространстве, воспитанию дисциплинированности.
▶️Композиции, составленные из строевых упражнений, могут украсить любое мероприятие в детском саду - праздник, досуг, развлечение.
✔️
☝️ Пройдя по ссылке можно посмотреть хоровод “Россия“, основанный на перестоениях ☺️
🎵Защитники Отечества🎵
(музыка И. и Н. Нужины, слова Е. Шакирьянова, В. Ковтун)
Сегодня день особенный
Ведь праздник 23 февраля
Встречают в каждом городе
И знает его каждая семья
Служил отец и дедушка,
Геройски защищая нас с тобой,
Что б были мы счастливыми
И небо было мирным у нас над головой!
Припев:
Защитники Отечества
Дорога вам по жизни не легка
Но долг он связан с вечностью
На мужестве построены века (2 раза)
И стройными колоннами
Пройдет по Красной площади парад
Ведь русская история
Не знала никогда плохих солдат!
Припев:
Защитники Отечества
Дорога вам по жизни не легка
Но долг он связан с вечностью
На мужестве построены века (4 раза)
▶️Значение строевых упражнений
Строевые упражнения являются основным средством организации занятий физической культурой.
⛳Во-первых, они служат средством постепенного и умеренного разогревания мышц, а также содействуют правильной осанки и регулируют эмоциональный настрой занимающихся.
⛳Во-вторых – это наиболее целесообразные способы организации детей, для этого используются построения, перестроения, размыкания и смыкания, перемещения занимающихся по залу или площадке решают. задачи воспитания коллективных действий, чувства ритма и темпа, повышения дисциплины.
⛳В третьих, строевые упражнения обладают большой зрелищностью и могут использоваться как составная часть массовых, физкультурно-спортивных гимнастических выступлений.
✅Выполнение упражнений с флажками повышает у детей интерес к занятиям, улучшает качество их выполнения, приучает владеть предметами, способствует формированию правильной осанки.
✅Основные наименования строя и его расположения
Строй– установленное размещение занимающихся для совместных действий.
Управление строем осуществляется посредством команд и распоряжений, которые обычно подаются голосом или установленными сигналами.
Сомкнутый строй – строй, в котором занимающиеся расположены в шеренгах с интервалом, равным ширине ладони (между локтями), один от другого или в колоннах на дистанции, равной поднятой вперёд руки.
Разомкнутый строй– строй, в котором занимающиеся расположены в шеренгах с интервалом в один шаг или с интервалом, указанным преподавателем.
✅Cтроевые приёмы
1.Команда «Становись!». По этой команде занимающийся встаёт в строй, принимая строевую (основную) стойку.
2.Команда «Смирно!». По этой команде принимается строевая стойка. В гимнастике соответствует «основной стойке».
3.Команды «Равняйсь!», «Налево – равняйсь!», «На середину – равняйсь!».
4.Команда «Отставить!». По этой команде принимается предшествующее ей положение.
5.Команда «Вольно!». По этой команде занимающийся, не сходя с места ослабляет одну ногу в колене и встаёт свободно.
6.Команда «Правой (левой) – вольно!». Занимающийся отставляет правую (левую) ногу на шаг в сторону, распределяет тяжесть тела на обеих ногах и кладёт руки за спину. Применяется в разомкнутом строю.
7.Команда «Разойдись!». Занимающиеся действуют произвольно.
8.Расчёт. Команды «По порядку – Рассчитайсь!», «На первый, второй – рассчитайсь!», «По три (четыре, пять и т.д.) – рассчитайсь!» и др.; расчёт начинается с правого фланга. Называя свой номер, занимающийся быстро поворачивает голову к стоящему слева от него и быстро принимает и.п.
9.Повороты на месте (команды «Напра-Во!», «Нале-Во!», «Кру-Гом!», «Пол-Оборота нале-Во!»).
✅Построения трудны и утомительны для малышей. Поэтому на первых порах надо проводить их в форме игровых заданий. Например: «Посмотрите, как красиво выстроились друг за другом матрешки. Подойдите и станьте рядышком, кто с какой матрешкой хочет. Вот и вы построились друг за другом. Сейчас мы пойдем гулять, куда кому нравится, а потом опять придем к своим матрешкам.
В последующем матрешек (ила другие игрушки) можно поставить в начерченные мелом кружочки — можно «пойти гулять» с матрешками, а потом принести их в домик (кружочки). Через несколько занятий можно начать «учить матрешек ходить друг за другом».
Здоровый образ жизни,
Пусть войдет в привычку.
И сохраните эту
Полезную страничку.
✅Здоровья вам и вашим детям💫💖
У каждого есть свой рекорд - мы с детства выбираем СПОРТ!
1 view
828
248
11 months ago 00:13:55 1
Из-за ЭТОЙ мышцы постоянно БОЛИТ ПОЯСНИЦА | 4 УПРАЖНЕНИЯ, чтобы это исправить
11 months ago 00:36:12 1
Контроль над природной программой старения. Нинель Блохина
11 months ago 00:06:42 1
Упражнения от боли в пояснице!
11 months ago 00:10:33 1
1 минута и ВЗДУТИЕ живота пройдёт! Упражнение доктора 100% способ избавиться от метеоризма!
11 months ago 00:00:00 1
Импульс и закон сохранения импульса. Теория и задачи второй части ОГЭ по физике 2024
11 months ago 00:10:07 1
ШАБЛОН ТРЕНИРОВКИ ВЕРТИКАЛЬНОГО ПРЫЖКА С МЕСТА // КАК ПРЫГАТЬ ВЫШЕ В ВОЛЕЙБОЛЕ
11 months ago 00:10:21 3
ПРЫЖОК С РАЗБЕГА // ШАБЛОН ТРЕНИРОВКИ ПРЫЖКА // КАК ПРЫГАТЬ ВЫШЕ В ВОЛЕЙБОЛЕ
11 months ago 00:46:01 1
ТАЗОБЕДРЕННЫЙ СУСТАВ - ВАЖНЕЕ, ЧЕМ ПОЗВОНОЧНИК. Улучшение БИОМЕХАНИКИ через ДИНАМИЧЕСКИЕ РАСТЯЖКИ
11 months ago 00:10:33 1
Как рисовать идеальные брови? | Задания для начинающего бровиста. Тренируем руку!
11 months ago 01:11:22 1
LiveGood - Итоги недели - . Тренинг от Лидеров Лив Гуд, Ливгуд. (Перевод робота)
11 months ago 00:27:46 1
Алгоритм решения задач на второй закон Ньютона часть 1| Физика TutorOnline
11 months ago 00:06:45 1
Сколько дней вы проживете БЕЗ САХАРА и сладостей? Если отказаться от сахара, что будет с телом?
11 months ago 00:05:13 1
ЯГОДИЦЫ - 5 минут тренировка дома в карантин
11 months ago 00:05:13 1
5 минут ПРЕСС из Силового Марафона - комплекс упражнений на мышцы пресса
11 months ago 00:05:13 1
ПЛАНКИ - 5 мин комплекс упражнений
11 months ago 00:05:10 1
РУКИ нов
11 months ago 00:04:47 1
ПРОКАЧАТЬ ГРУДЬ ЗА 4 МИНУТЫ !! (БЕЗ ЖЕЛЕЗА)
11 months ago 00:02:53 1
Как прошёл буткемп в Москве❓| @IlyaKopshunov #пикап #знакомства #тренинг #соблазнение #психология
11 months ago 00:06:27 1
Высокое давление: что делать? || Как снизить ДАВЛЕНИЕ в домашних условиях?
11 months ago 00:22:34 1
ЭТА мышца зажата у 90% людей | ЧЕМ ОПАСНО перенапряжение в этой области и как ЭТО исправить?
11 months ago 00:20:58 1
Гимнастика для шеи Доктора Шишонина
11 months ago 00:04:26 1
Одно упражнение избавит от боли в локте! Советует Доктор Шишонин
11 months ago 01:16:38 1
АНАТОМИЯ — разрушаем стереотипы | В чём разница анатомии для тренеров и врачей?