Пробежать полумарафон #2. Тяжёлый первый месяц. Массажный мяч чуть не разрушил дружбу

Больше вне кадра ты найдёшь тут: Канал Томата: Группа ВК: Прошлый выпуск полумарафона: Выпуск с Cyberpunk: Тайминг: 00:00 Начало 00:18 Что было ранее? 00:55 День после часа 01:41 Время ускорений 02:59 О технике бега 03:26 Тренировка с Nike 04:14 Тренировка с Adidas 05:23 Мой день спортсмена 06:39 Первые 10 км 07:13 Созвон с тренером 07:50 Рубрика «Делаем рейтинги» 09:27 Отработка 13:34 Впечатления спустя месяц 15:51 Начало второго месяца 16:37 Вне кадра Музыка: Anno Domini Beats — God Fury ann annie — Silence for a Film Jeremy Korpas — Twin Engines JVNA — Wonders Underbelly — Lulu Ofshane — Back To The Future Patrick Patrikios — Select Aaron Kenny — Downtown Metropolis Chase Anno Domini Beats — Dark Tranquility Sunday — Otis McDonald Ofshane — Caballero JVNA — Demon Hanu Dixit — Sahara Rains Late Night Feeler — Final Fantasy Myuu — Final Boss