ЧЕМ ПОЛЕЗЕН ТВЕРК?🍑

🔥Тверкинг – отличный способ похудеть. Потверкайте хотя бы 5 минут, и вы поймете, почему. 🔥Во время танца задействованы не только ягодичные мышцы, но и мышцы таза, ног и пресса. 🔥Тверкинг – это приличная кардионагрузка, которая не только помогает похудеть, но и тренирует мышцы сердечнососудистой системы. 🔥Тверк предотвращает целлюлит Все движения booty shake (тряски) работают как лимфодренаж, что значительно улучшает качество кожи. И тд