Как ПОБОРОТЬ ежедневный СТРЕСС? ЧТО ПИТЬ ОТ ПОСЛЕДСТВИЙ СТРЕССА?

00:00 – Пример лёгкой стрессовой ситуации 00:17 – Шкала стрессовых ситуаций 00:42 – Негативные эффекты стресса 01:10 – Что происходит с человеком при постоянном стрессе 02:07 – ВАЖНЫЕ ПРИЗНАКИ СРОЧНОГО ОТДЫХА 02:26 – Взаимодействие мышц и мозга при стрессе 03:58 – Как справляться со стрессом? 04:14 – 1й способ избавиться от стрессовых ситуаций 05:09 – Физическая активность при стрессе 06:13 – 2й способ избавиться от стресса 07:00 – Как курение и алкоголь влияют на стресс 08:18 – Как справляются со стрессом в Японии 09:20 – Магний и стресс = дефицит магния 10:30 – Какой магний использовать? И сколько пить? 12:06 – Иной способ избавиться от стресса — — — — — — — — — — — — — — — Не забудьте поделиться этим видео, помогите распространить, чтобы как можно больше людей узнало об этом! Спасибо за просмотр! — — — — — — — — — — — — — — — TapLink - Клиника “Ваше здоровье“ - — —