🔥Сегодня выполним 100 повторений на пресс. Для этого сделаем 4 упражнения по 25 повторений. Погнали!
Друзья, Вы можете поддержать мою деятельность на платформе Boosty по ссылке
Упражнения:
1. 25 Звездочка
2. 25 Ситапы
3. 25 Подъем ног касание
4. 25 Складка
Стань лучше!
👍🏻СТАВЬТЕ ЛАЙК, если хотите видеть больше таких видео.⠀
⠀
💬ПРОКОММЕНТИРУЙТЕ, чтобы сообщить какие видео хотите увидеть.⠀
⠀
🔔ПОДПИШИТЕСЬ И ВКЛЮЧИТЕ УВЕДОМЛЕНИЯ, чтобы не пропускать тренировку. ⠀
🔥 Today we will perform 100 reps for abs. To do this, we will do 4 exercises of 25 reps. Let’s go!
Exercise:
1. 25 Starfish crunches
2. 25 Sit ups
3. 25 Leg lift toe tap
4. 25 Double crunches
Get better! ⠀
1 view
1858
465
1 month ago 00:02:59 1
Monster Girl Quest Paradox Part 3 OST - Ending 4-3
1 month ago 00:13:15 1
대왕 꽈배기 4개에 천원? 사장님이 봉사 정신으로 판매하는! 30년 경력의 꽈배기, 도너츠 / Super Speed Donuts Master / Korean street food
1 month ago 00:13:15 1
BREAKING: MASS EXODUS Of Soldiers Rock IDF After BLOODIEST DAY EVER in Lebanon
1 month ago 00:06:38 1
How To Make $2000 Per Day With Ai Crypto Trading Bot 2024
2 months ago 01:00:00 1
Toolroom Radio EP763 - Presented by Alex Preston
2 months ago 00:44:35 1
40MIN Total Body Strength Training (Dumbbell Workout At Home)
2 months ago 08:02:30 14
Beautiful Autumn Jazz Vibes: 12 Relaxing Jazz Tracks for a Peaceful Fall Day in Nature- 8-Hour Loop.
2 months ago 00:02:02 12
DayZ Update Teaser
2 months ago 00:15:40 1
15 Best Scrambler Motorcycles of 2024-2025 | Under $15,000
2 months ago 00:17:26 1
Crossing From China🇨🇳 to Russia🇷🇺 I S2, EP98
2 months ago 00:54:00 1
Прохождение испытаний на время: JUNK ENERGY и RC BANDITO в GTA Online
2 months ago 00:03:08 9
Nuevillette Walking In The Rain Cutscene Animation | Remain Of Past Day Story Quest | Genshin Impact
2 months ago 00:29:00 1
IELTS Listening Practice Test with Answers
2 months ago 00:04:40 1
Joint Special Operations Command(.) (GTAV PS4 MilSim on Discord)
2 months ago 02:44:47 1
Best of Debussy - Classical Music Gems
2 months ago 00:46:09 2
I do not recommend: ’Dragon Age: The Veilguard’ (Review)
2 months ago 00:00:00 1
Day 7 | Ring B | October 29 | IBA Youth Men’s and Women’s World Boxing Championships 2024
2 months ago 00:01:04 1
Steam Scream 3: Official Trailer
2 months ago 00:16:48 1
БАЛЫК из ЩУКИ за СУТКИ ! ЩУКА ВЯЛЕНАЯ | КАК ВЯЛИТЬ ЩУКУ ЛУЧШИЙ РЕЦЕПТ | ЛУЧШАЯ ЗАКУСКА ИЗ РЫБЫ