5 простых упражнений для глаз. Самостоятельный массаж для хорошего зрения.

Как сохранить или улучшить зрение? Профилактика падения зрения. Здоровье глаз и острота зрения зависят от кровообращения. Дополнительный приток крови улучшает состояние глаз. Как это сделать, рассказывает врач-офтальмолог Владимир Мельников. Он 30 лет проработал на предприятии «Светоприбор», где работают люди с инвалидностью по зрению. Самый простой и доступный метод улучшения кровообращения в глазах и их придатках – самомассаж. Эта процедура не приносит осложнений, а польза при регулярном применении очевидна. Самомассаж способен заменить некоторые медикаменты, которые расширяют сосуды. Его можно делать всем, особенно это актуально для профилактики падения зрения с возрастом. Пять простых упражнений не займут много времени. Читайте еще по теме: Как сохранить здоровье глаз. Советы офтальмолога «Здоровые люди» — портал о здоровье и болезнях под эгидой Министерства здравоохранения Республики Беларусь. Мы помогаем людям сохранить здоровье и поддерживаем тех, кто заболел. На нашем портале только достоверная актуальная информация о здоровье и болезнях от высококвалифицированных врачей и экспертов в области здравоохранения. Вы сможете не только узнать, как сохранить и укрепить здоровье, но и обрести мотивацию, вдохновение и поддержку, чтобы изменить свою жизнь к лучшему. ♡ Присоединяйся к нам на портале ♡ Подписывайся на наш канал ◁ Facebook ▷ ◁ VK ▷ ◁ OK ▷ ◁ Telegram: ◁ Instagram ▷ Чытай пра Беларусь I беларусаў на Слушна ◁ Facebook ▷ ◁ VK ▷ #улучшитьзрение #массажглаз #тренировказрения #сохранитьзрение #зрение #офтальмолог #гимнастикадляглаз #врачибеларуси #глаза