“Пью витамины и болеть не буду“ - бред или опасность?
Начался сезон простуд. Я думаю, везде люди отпрашиваются с работы, берут больничные, потому что — «сезонность». И пациенты, которые приходят, они уповают на то, что они пьют витамины, причём без разбора: поливитамины, либо это отдельные какие-то группы витаминов, кому-то нутрициолог назначил, кто-то послушал телевидение, и думают, что без аптечного киоска либо без витаминов наша иммунная система просто рухнет.
На самом деле это не так. Сегодня бы хотел поговорить про витамины — ну давайте, допустим, про витамин Д. Мы проживаем в Москве, я часто работаю в Петербурге, и местные доктора говорят то, что с нашим климатом, с нашим отсутствием солнца витамин Д нужно пить пожизненно, причём всем — детям, подросткам, взрослым и пенсионерам. Порой, не контролируя дозу, порой, не взяв анализы на его содержание, люди это берут просто как некую аксиому, и начинают витамин Д употреблять пачками.
Но витамин Д — это не такой уж и безобидный витамин.
__________________________________
Записаться на онла
1 view
13
1
6 days ago 00:05:50 1
2 рецепта ПП печенья БЕЗ ГЛЮТЕНА! ПП рецепты без сахара, без лактозы!
6 days ago 00:23:51 1
Как я похудел на 38 кг за 4 месяца, делаю салат, мой обед. Витамины, важное для худеющих 2024 год
1 week ago 00:33:46 1
Посиделки на кухне. Что ем?) Обожаю это! Пью сырыми 😳 Ешьте её обязательно!!! Будут расти😉ԅ
2 weeks ago 00:02:34 1
Простейший ПП Брауни! Готовится за 5 минут! Низкокалорийный! Всего 4 ингредиента!
2 weeks ago 00:22:49 1
Как пить горячую воду для похудения. Мой режим питания для сброса веса
3 weeks ago 00:15:27 1
ИСТОРИЯ ОБЩЕНИЯ С ИНОСТРАНЦАМИ НА АНГЛИЙСКОМ ЯЗЫКЕ||О практике Благодарности|Мои ежедневники
3 weeks ago 00:15:13 1
Пересадка Волос FUE: 1 Год, 365 Дней I До и После!
1 month ago 00:29:48 1
-52 кг. С чего начать худеть
1 month ago 00:17:01 1
Что и сколько есть, чтобы худеть. Маша Тафье
1 month ago 00:03:49 1
ПП СГУЩЕНКА! НИЗКОКАЛОРИЙНАЯ! Правильное питание! ПП десерт БЕЗ САХАРА!
1 month ago 00:03:28 1
Фандетокс -очищение и восстановление печени. Александр Миронов +7 (921) 951-49-00
1 month ago 00:08:45 1
КАК Я СНИЗИЛА ТТГ БЕЗ ГОРМОНОВ | ГИПОТИРЕОЗ | ЛЕЧЕНИЕ ЩИТОВИДНОЙ ЖЕЛЕЗЫ
1 month ago 00:02:21 1
Протеиновые батончики! Простой рецепт БЕЗ САХАРА!
1 month ago 00:11:36 1
Райское наслаждение! НИЗКОКАЛОРИЙНЫЙ ПП торт БАУНТИ! ПП рецепты ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ!
1 month ago 00:12:08 1
Нереально вкусный Орехово-карамельный торт! ПП рецепт без глютена, без сахара!
1 month ago 00:16:25 1
Хвощ полевой, оживляет воду? Какой ОВП воды из хвоща полевого спустя сутки?
1 month ago 00:07:26 1
БЕЗ ПИЩИ Желудок переваривает САМ СЕБЯ? Как пить во время еды. Что происходит с водой в желудке.
1 month ago 00:05:39 1
Смузи 🍓🥑🥬vs свежевыжатые соки: что полезнее? Мой любимый смузи.
1 month ago 00:03:24 1
“Пью витамины и болеть не буду“ - бред или опасность?
2 months ago 00:04:07 1
ГОТОВЯТСЯ за 5 МИНУТ! ВСЕГО 4 ингредиента! НИЗКОКАЛОРИЙНЫЕ пп конфеты Коровка! ПП рецепты БЕЗ САХАРА
2 months ago 00:22:17 1
Если что-то заболело - ПЕРВЫМ ДЕЛОМ ПЬЮ ЭТУ ТРАВУ! Ферментированный ЧАЙ ИЗ ЛОПУХА. Какой брать лопух
2 months ago 00:12:45 1
Как поднять ферритин БЕЗ ТАБЛЕТОК + рецепт ❤️ Так ПРОСТО, а вы могли НЕ ЗНАТЬ!
2 months ago 00:18:59 1
На кухне с Машей. Нашла способ наедаться досыта и похудела на 53 кг