РАСКРЫТО: ВЛИЯНИЕ БЛУЖДАЮЩЕГО НЕРВА НА ВАШЕ ЗДОРОВЬЕ И САМОЧУСТВИЕ!

Привет, друзья! Сегодня мы поговорим о вагусе - блуждающем нерве, который играет ключевую роль в нашем организме. Этот удивительный нерв является связующим звеном между нашим мозгом и кишечником, и его влияние на наше здоровье просто невероятно. Мы разберём, как вагус работает, как он влияет на наше самочувствие и как поддерживать его в хорошем состоянии. Оставайтесь с нами, чтобы узнать всё о блуждающем нерве и его важности для вашего здоровья. Поехали! 00:00 - Вступление 00:50 - Что такое вагус? 02:17 - Как тонизировать? 04:48 - Для иммунитета 05:32 - “Квадратное“ дыхание 06:45 - Пробиотики и тонус 08:10 - Техника активизирующая связь мозга и кишечника 10:30 - Итоги 🔗 Полезные ссылки: Клетчатка для здоровья кишечника: Косметика от Дмитрия Алексеева: Курсы по оздоровлению: Не забудьте поставить лайк и подписаться на канал, чтобы не пропустить новые видео!