Прыжок Пого из стороны в сторону, конусы в овале 01

Спорт // #Спорт Поместите десять конусов на землю перед собой, равноудаленные друг от друга, как показано на схеме. Начните с конуса, обращенного к конусу 6. Поставив ноги близко друг к другу и положив руки на бедра, выполните три прыжка на двух ногах на месте, стараясь прыгнуть как можно выше, соприкасаясь с землей как можно меньше. Продолжайте прыгать, двигаясь вперед ко второму конусу, а затем к девятому, четвертому, седьмому и шестому конусам. Вернитесь к началу и повторите. Сложность: Продвинутый Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #Отведение #Взрослый #Продвинутый #Голеностоп #Конусы__блюдце_ #Разгибание #Бедра #Независимый #Колено #Ноги #Подошвенное_сгибание #Плиометрика #Стоя #Сила___вес_тела #Все_тело