Простые упражнения для красивой осанки | Московское долголетие

Продолжаем гармоничное развитие нашего тела вместе с Валентиной Христиной, и сегодня поговорим об осанке. Из этого видео вы узнаете, как проверить, хорошая ли у вас осанка. Также тренер продемонстрирует несколько упражнений, чтобы убрать сутулость и укрепить мышцы спины. Для выполнения занятий понадобится гимнастическая палка или любой домашний реквизит, который сможет её заменить! #МосковскоеДолголетие #Видеоуроки_МД