ВЫ ПОХУДЕЕТЕ, КОГДА УЗНАЕТЕ ЭТО

Как избавиться от лишнего веса? Почему мы на самом деле переедаем? Секретные способы наладить пищевое поведение и избавиться от РПП 🎁 А в моем телеграмм-канале вас ждет приятный и полезный подарок — трекер пищевого поведения Тайм-коды: 01:20 почему мы на самом деле переедаем 04:31 как связаны мозг и переедание 10:20 секретные способы наладить пищевое поведение 31:42 чем поможет пищевой дневник 36:25 подарок для моих зрителей 37:19 как отличить «ложный» (гедонистический) голод от настоящего 46:07 что такое РПП и как от него избавиться