ЙОГА ДЛЯ ДЕТЕЙ / Комплекс гимнастики для малышей 5-9 лет / 12 минут / Школа Пластики

Комплекс детской гимнастики на 12 минут. Развивает гибкость, силу и пластичность всех основных мышечных групп. Такие занятия позволяют получить ощутимую пользу, это: - укрепление иммунной системы (!!!) - борьба с возможным ожирением; - профилактические мероприятия, связанные с работой сердца; - развитие опорно-двигательной системы ребенка; - помощь в стабилизации нервной системы; - приведение организма к оптимальному рабочему состоянию; - психологический комфорт после тренировки, повышение настроения; помощь в пробуждении всего тела и подготовка к рабочему дню; - включение обменных механизмов. Чтобы ребенок с удовольствием занимался утренней зарядкой каждый день, стоит проводить ее вместе, потому как совместная деятельность мотивирует ребенка, а время, проведенное рядом с родителями, дает чувство удовлетворения и счастья. Ну что, открыли глазки - почистили зубки -выпили полстакана тёплой водички и... расстилаем йога-коврик ? ;)