Безвредное снотворное, чтобы быстро засыпать и крепко спать. Такое бывает?

Безвредное снотворное, чтобы быстро засыпать и крепко спать - скорее всего, такого препарата нет. Все безрецептурные средства для сна почти или совсем не помогают засыпать и крепко спать. А рецептурные снотворные имеют свои противопоказания, побочные эффекты и опасности. 00:01:23 Не бывает безвредных снотворных 00:02:53 Задача сомнолога – не назначить снотворное 00:04:07 Гигиена сна 00:05:12 Нарушение восприятия сна Скачайте книгу: Роман Бузунов, «Советы по здоровому сну 3.0» Если вам понравилось это видео, поставьте лайк, подпишитесь на канал Youtube Романа Бузунова: Не забудьте кликнуть на колокольчик, чтобы не пропустить новые видео. Если вы желаете проконсультироваться по нарушениям сна: Запись на очную консультацию в Москве по тел. 7 495 77-33-195. Запись на онлайн-консультацию по тел./Вотсап: 7 936 555-03-03. Консультации проводит: Бузунов Роман Вячеславович – врач сомнолог