Как перестать желеть себя Александр Ковальчук

#александрковальчук #психологотвечает #Консультацияпсихолога #отношения #семейныеотношения #серьезныеотношения #мужчинаиженщина Что такое жалость к себе? Это признак вашей не успешности в этом мире, к этому привела вас жалость к людям, а может быть, это просто судьба такая? Вот как пишет об этом одна девушка: “Я и начала замечать - что я превратилась в тряпку. Я только и хочу чтобы меня пожалели, подбодрили, поддержали. Как будто из взрослого человека - я превратилась в ребенка. Раньше я всегда носила маску перед другими, как и моя мама, что у меня все хорошо, никогда не жаловалась ни на что. А после того как сходила на консультации - я кажется, начала понимать, что в моей семье нет такой поддержки, которую оказывает психолог. Все мои проблемы всегда обесценивались и говорили что “хватит ныть, все будет ок.“ А сейчас я только и делаю что навешиваю сопли на кулак и присаживаюсь на уши своим друзьям, родственникам. Жду чего-то... Я начала испытывать жалость к себе и начала чувствовать, что я очень слабый человек. Начала неуверенно себя вести. Хотя раньше такого не было.“ Так откуда берется эта депрессия, способная превратиться в невроз? На самом деле можно научиться не жалеть себя, если вы сможете увидеть структуру этого состояния, при котором вы даже получаете некоторую пользу и преимущества в жизни. Это стратегия, которой вы сами придерживаетесь, теряя при этом силы. И только осознанность позволяет прекратить эту привычку давить на жалость, стать увереннее и открыться для развития личности, и, конечно же, достижению счастья. Подписаться на канал #ЖалостьКСебе #ЖалостьКСебеКакИзбавиться #ЖалостьКЛюдям #Отношения #ПсихологияОтношений #Жалость #КакИзбавитьсяОтЖалостиКСебе #Психология #александр ковальчук