Это упражнение навсегда избавит вас от боли во время месячных, гормональные сбои исчезнут

➡️ Зарегистрируйтесь на вебинар «Ключ к красивому животику после родов» и забирайте подарок — ☀️ Гайд «Диагностика женского здоровья» ☀️ 👉🏼 #themeId=18603?ut.. На вебинаре вы узнаете о трех шагах, которые приведут вас к красивому животику и помогут обрести стройное подтянутое тело без спортзалов и диет. Меня зовут Оксана Роггелин, я инструктор йоги, мама двоих детей и просто счастливая девушка! Я практикую йогу 5 лет, являюсь сертифицированным инструктором в Международном Альянсе Йоги, рада видеть вас на своем канале. Это простое упражнение поможет вам активировать «женскую» зону, улучшить кровообращение и наладить гормональный фон. А также подтянуть внутреннюю поверхность бедра, мышцы пресса и снизить боль во время месячных. Поделитесь в комментариях вашими ощущениями после выполнения данного упражнения. ✅ Подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить новые видеоролики 00:00 - Вступление 00:40 - Упражнение «Бабочка» 02:20 - Чем полезно это упражнение? 05:19 - Заключение Другие полезные видео на моем канале: ▶️ «Домик на животе» — как избавиться? / Как убрать ВЫПИРАЮЩИЙ ЖИВОТ? — ▶️ Живот так и будет торчать, если вы не начнете делать ЭТО / 2 упражнения, чтобы УБРАТЬ ЖИВОТ НАВСЕГДА — ▶️ РОВНАЯ ОСАНКА и ЗДОРОВАЯ СПИНА всего за 10 минут! / 5 ЛУЧШИХ упражнений для спины! — Подпишитесь на меня в соцсетях, чтобы общаться ещё ближе! 🔷Telegram: vrd44aIgkAY0NTRi 🔷Vk: 🔷TikTok: @ 🔷Яндекс Дзен: #здоровье #йога #бабочка #таз #позабабочки #похудение #йога #йогароггелин #оксанароггелин