"Проект от 10 до 💯" Перевёрнутые подтягивания 33 повтора)

Описание: Проект Подтягивания/Отжимания от 10 до 100 повторений. Цель - дойти до 100 повторений в каждом элементе, начиная от 10 и прибавляя каждую неделю 1 раз. Важный момент - в каждом из этих двух элементов, по 3 базовых упражнения: Подтягивания: - Классические подтягивания. - Горизонтальные подтягивания. - Перевернутые подтягивания. Отжимания: - Вертикальные отжимания. - Классические отжимания. - Отжимания на брусьях.