РАСШИРЕНИЕ РАМОК?(практика)

Чудесная практика для расширения своих внутренних рамок? Проходя через этот процесс, особенно если вы делаете это регулярно, можно ощутить, как многое привычно сложное становится простым, а восприятие более масштабным☘️ Оптимально делать эту практику по 11 минут МАНТРА: ХАР ХАР ХАР ХАР ГОБИНДЕ ХАР ХАР ХАР ХАР МУКАНДЕ ХАР ХАР ХАР ХАР УДАРЕ ХАР ХАР ХАР ХАР АПАРЕ ХАР ХАР ХАР ХАР ХАРИАН(г) ХАР ХАР ХАР ХАР КАРИАН(г) ХАР ХАР ХАР ХАР НИРНАМЕ ХАР ХАР ХАР ХАР АКАМЕ