Чодрон Пема - Как жить и как умирать (читает Алевтина Пугач)

Чодрон Пема - Как жить и как умирать (читает Алевтина Пугач) Год выпуска: 2024 Время звучания: 05:16:11 Введение 0:00 01. Удивительный поток рождения и смерти 6:47 02. Непрерывное изменение 12:37 03. Мимолетное воспоминание 24:18 04. Мы умираем так, как живем 32:09 05. Когда явления это жизни растворяются: бардо умирания 45:40 06. История Мингьюра Ринпоче 57:31 07. Материнское слияние и сияние ребенка 1:08:18 08. Что происходит через бардо ? 1:20:18 09. Две истины 1:30:07 10. Склонности 1:38:01 11. Чувствуй то, что чувствуешь 1:50:47 12. Первый шаг к храбрости: воздержаться 2:03:30 13. Второй шаг к храбрости: позитивное восприятие клеша 2:10:39 14. Две практики для преобразования сердца 2:19:32 15. Третий шаг к смелости: эмоции как путь пробуждения 2:25:08 16. Пять вкусов мудрости 2:32:13 17. Переживая то, каким все является: бардо дхармата 2:50:14 18. Открываясь святому миру 3:03:57 19. От открытости к конкретике: вечная модель 3:19:19 20. Вход в бардо становления 3:27:12 21. Сердечный совет 3:53:54 22. Шесть миров 4:00:07 23. Выбирая следующее перерождение 4:16:40 24. Помогая другим в смерти и умирании 4:31:34 25. Пробуждаясь в бардо 4:46:39 Заключение 4:53:05 Приложение А - История поучений о бардо 4:58:36 Приложение Б - Практики. Основная сидячая медитация 5:01:37 Медитация с открытым осознаванием 5:06:09 Тонглен 5:08:43 Об авторе 5:13:42