Можно ли получить подтянутое тело и тонус мышц, занимаясь дома по 40 минут в день?
Можно и нужно! В ДвиЖиви есть для этого специальная авторская программа -
✅ активная последовательность от Елены Волковой, специалиста по движению с 30-летним стажем и колоссальным опытом работы с телом.
Эту последовательность Елена составила на основе своих Уроков Движения -
44 динамичных тренировки для тонуса и упругости тела подобраны в таком порядке, чтобы вы могли получить от них максимальный результат:
🔹 прокачать силу, гибкость и координацию;
🔹 укрепить мышцы живота, ног и ягодиц;
🔹 подтянуть тело и улучшить упругость соединительной ткани;
🔹 снизить риски травм в спорте и в быту;
🔹 стать более энергичными и выносливыми.
Активная последовательность от Елены доступна на тарифе «ДвиЖиви уроки Елены Волковой».
🔻 Оформляйте пробный доступ в клуб и получайте скидку 50% на первый месяц занятий - присоединяйтесь к тарифу с Еленой Волковой всего за 745 р.
Для этого переходите по ссылке и жмите ПОПРОБОВАТЬ БЕСПЛАТНО:
🔻
Начните сейчас, и уже через месяц увидите первые результаты!
1,784 view
414
123
4 weeks ago 00:24:44 108
.Лечебная гимнастика при проблемах с голеностопным суставом. Полный комплекс упражнений.
4 weeks ago 00:03:30 307
Мужской стиль | Men’s Style
4 weeks ago 00:02:17 16
Ребята из Северной Осетии станут участниками слета юных туристов на Байкале
4 weeks ago 00:01:10 151
Качалка | Тренажерный зал
4 weeks ago 00:55:09 89
КАК ВСЕ УСПЕВАТЬ?
4 weeks ago 00:01:42 6
💳 УПРАЖНЕНИЯ НА РАСТЯЖКУ МЫШЦ СПИНЫ И НОГ 🎯 РАСТЯЖКА ДЛЯ ПОДРОСТКОВ ДЛЯ ШПАГАТА ⚪
4 weeks ago 00:24:54 794
Упражнения для сильных ног. Силовая ЙОГА. Йога дома от LubaYoga
4 weeks ago 00:01:24 1
🥙 Как убрать фиброзный жир ⭐ Жиросжигающие тренировки для мужчин
4 weeks ago 00:01:43 7.1K
Как улучшить технику бега?
Начни с базы!
Если хочешь бегать легче и быстрее, делай комплекс специальных беговых упражнений!
4 weeks ago 00:03:50 4
как прокачать подтягивания: от 8 до 18 раз за 2 месяца
4 weeks ago 00:10:12 175
Тренировка на все тело за 10 минут
4 weeks ago 00:04:15 12
Реабилитационные упражнения по восстановлению плечевого сустава
4 weeks ago 00:19:25 1
Серия разминок. Часть 4. Активная разминка для бодрости и силы
4 weeks ago 00:08:55 1
При артрозе поможет дыхательный тренажер Букина ТУИ Суперздоровье
4 weeks ago 00:03:18 178
Сила воли. Мандала - трансляция.
4 weeks ago 00:01:27 2
Как привлечь ребенка к спортивным занятиям? Плавание грудничков
4 weeks ago 00:13:09 269
Распевки для голоса на каждый день / Упражнения для разогрева голоса | Уроки вокала
4 weeks ago 00:01:03 1
💣 Пояс утяжка фитнес 💣 Похудение мужчина смотреть
4 weeks ago 00:05:01 2
Помогут ли практики дыхания петь лучше? Как сделать голос красивым?
4 weeks ago 00:00:54 339
САР | Тренировочный матч
4 weeks ago 00:02:26 161
Неделя инклюзии: занятия в инклюзивном центре (18-24 ноября)
4 weeks ago 00:15:42 2
Упражнения на Переходные Ноты | Как их петь и что это такое?
4 weeks ago 00:01:19 1
⚠ ЗАЩИТА КОЛЕННОГО СУСТАВА ПРИ ЗАНЯТИЯХ СПОРТОМ 💯 НАКОЛЕННЫЙ БАНДАЖ ЦЕНА ❗