ТОП-5 УПРАЖНЕНИЙ, КОТОРЫЕ НАВРЕДЯТ ВАШЕМУ ПОЗВОНОЧНИКУ

Мы много раз рассказывали Вам о том, какие упражнения помогут облегчить боль при разного вида заболеваниях. Но сегодня, по многочисленным просьбам, мы ответим на вопрос: “А какие упражнения делать нежелательно или опасно, поскольку они могут навредить Вашему организму?“ Ведущий нейрохирург Андрей Владимирович Городнов и массажист-реабилитолог Сергей Сергеевич Даниличев показывают и рассказывают топ-5 самых опасных упражнений для позвоночника. ПРИЯТНОГО ПРОСМОТРА. 0:00 Вступление. Топ-5 упражнений, которые навредят вашему позвоночнику 1:01 Упражнение №1 “Берёзка“ 3:49 Упражнение №2 “Пресс“ 5:42 Упражнение №3 “Подъем ног“ 6:47 Упражнение №4 “Планка“ 9:20 Упражнение №5 “Наклоны“ 11:04 Заключение. Топ-5 упражнений, которые навредят вашему позвоночнику 11:31 Калужская Клиника БОЛИ НАШ НОВЫЙ КАНАЛ ProСосуды: @prososudy Спасибо, что посмотрели это видео, надеюсь, Вам все понятно. Если остались вопросы, пишите в комментариях. Я обязательно постараюсь на них ответить.👇 Для записи на онлайн консультацию позвоните, пожалуйста, в нашу Клинику по номеру телефона: 7 (4842) 21-00-00. Или напишите на Ватсапп: 7 961 123 6968. (СТОИМОСТЬ КОНСУЛЬТАЦИИ 1900 руб.) Также, можете перейти по ссылке, указанной ниже. Администратор подберет для Вас удобное время и всё расскажет. ЗАПИСЬ НА ОНЛАЙН-КОНСУЛЬТАЦИЮ: (СТОИМОСТЬ КОНСУЛЬТАЦИИ 1900 руб.) Мы в соцсетях: Vkontakte Одноклассники Telegram: RuTube: Наш адрес: Калужская область, г. Калуга, ул. Болотникова, д. 23.Тел: 7 (4842) 21-08-92 #фитнесдома #упражнения #вдомашнихусловиях #растяжкадляначинающих #эффективнаярастяжка #упражнениянарастяжку #тренировкадляначинающих #здоровье #пресс #упражнениянагибкость #упражнениядлядевушек #плоскийживот #растяжкавдомашнихусловиях #тренировкадома #фитнес #какпохудеть #тренировканавсетело #домашняятренировка #похудеть #осанка #упражнениядома #лфк #упражнениядлязарядки #утренняязарядка #комплексупражненийзарядки #упражнениядляутреннейзарядки #гимнастика #спорт #упражнениядляспины #делайтело #утренняязарядкадляженщин #лечебнаягимнастика #спина#комплексупражненийдляутреннейзарядки #позвоночник #растяжка