Простатит, гиперплазия простаты, тазовые боли - то, что мы с вами обсуждаем - хотя и важно, но надоедает. Вы пишете - покажите свои гиревые тренировки. Канал не для этого и я уролог, а не тренер, но завтра я покажу зимнюю зарядку с гирями. Для мужчины важно иметь эластичную сосудистую систему, стимуляцию гормональной системы не только от гаджета перед глазами, сериальчиков и приятных видосов, а главный стимул андрогенов - физические нагрузки. Потеря мышечной массы, особенно саркопения после 50 лет - проблема огромной части мужского населения. Отрицательные изменения накапливаются незаметно и очень долго, поверните этот процесс в позитив. Подписывайтесь на мой ютуб, вконтакт, телеграм, бусти, а кому нужен совет и помощь по мужскому здоровью, приходите на , все ссылки в тексте под видео. #зарядка #зарядка с гирей #утренняя зарядка #мужское здоровье
___________________________
Пройти тестирование и получить мои рекомендации: программа “мужское решение“:
______________________________
Помощь каналу
В любой соцсети ищите Мужской канал уролога Сергея Новикова
@SergeyNovikovUrolog
Закрытая группа мужского канала
Карта МИР 2202203201787704
2 views
958
498
8 months ago 00:12:15 1
Зарядка возле стены. Раскрытие грудного отдела
8 months ago 00:08:45 1
Лимфатическая гимнастика на каждый день.
8 months ago 00:15:29 1
ЗАРЯДКА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ 10 упражнений стоя МОЖНО ДАЖЕ В 70+ лет
8 months ago 00:13:53 1
ТОЗ 8, Столетняя советская мелкашка. История. кал. 5,6/22lr.
8 months ago 00:12:40 1
ЛУЧШИЙ комплекс упражнений для шеи. Гимнастика для шеи
8 months ago 00:11:58 1
УРОК № 1 “ ЗАРЯДКА КОЛОДЫ“
8 months ago 00:06:38 1
Зарядка для восстановления слуха от ANDI VAX
8 months ago 00:14:12 1
Почему БЫСТРАЯ ЗАРЯДКА быстро заряжает?
8 months ago 00:23:14 1
Каждый день ЗИМОЙ на ЭЛЕКТРОМОБИЛЕ в Москве? | Jaguar I Pace | Электрический Автомобиль
8 months ago 00:06:19 1
Артикуляционная гимнастика для детей
8 months ago 00:16:16 1
ДЕЛАЙ эту гимнастику КАЖДОЕ УТРО!
8 months ago 00:10:16 1
ДЕЛАЙ это КАЖДОЕ утро! Утренняя гимнастика
8 months ago 00:00:56 1
ЭТО простое упражнение укрепит руки и улучшит осанку одновременно #shorts
8 months ago 00:08:42 1
ГИМНАСТИКА для ПРОФИЛАКТИКИ и ЛЕЧЕНИЯ ГРЫЖ и ПРОТРУЗИЙ от Егора Рубанова
8 months ago 00:25:59 1
Новая гимнастика доктора Шишонина 2023
8 months ago 00:20:58 1
Гимнастика для шеи Доктора Шишонина
8 months ago 00:10:31 1
10 Минутная Утренняя Жиросжигающая Тренировка (Делай Каждый День!)
8 months ago 00:26:17 1
Сделал ЛАЗЕРНУЮ КОРРЕКЦИЮ и ПОЖАЛЕЛ. Вся правда о лазерной коррекции зрения.
8 months ago 00:05:03 1
Азбука-малышка - Буква Е (Уроки тетушки Совы)
8 months ago 00:23:54 1
Упражнение, чтобы вернуть Зрение. Психосоматика. Шаги к здоровью. Сезон 3. Серия 3
8 months ago 00:08:17 1
14 УПРАЖНЕНИЙ БЕЗ ТЯЖЕСТЕЙ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ И РОСТА СИЛЫ от ГЕОРГА ГАККЕНШМИДТА!
8 months ago 00:00:38 1
ОЧЕНЬ Быстрая Зарядка на Android | Айфонам такое и не снилось 🤣
8 months ago 00:30:23 1
ЗАРЯДКА для ХОРОШЕГО САМОЧУВСТВИЯ на ВСЁ ТЕЛО
8 months ago 00:10:40 1
Лёд, Кипяток и Бетон. Убил часы?🔥 HUAWEI Watch GT 2 Pro В Броне! Умные Часы Honor Watch GS Pro Топ