✅Попросили показать кубики пресса в магазине. Примеряю одежду перед отдыхом💪
✅Попросили показать кубики пресса в магазине. Примеряю одежду перед отдыхом💪
✅Заказывайте мои программы тренировок и питания по ссылкам:
▶️
▶️
✅Вы также можете обратиться ко мне по поводу индивидуальных консультаций или принять участие в моем фитнес марафоне:
▶️
НАПОМИНАЮ ЧТО НОВИЧКАМ НЕ РЕКОМЕНДУЕТСЯ ВЫПОЛНЯТЬ ЧИТИНГ, а также базовые упражнения, вначале нужно закачать мышечный корсет спины
✅ Подберу для вас индивидуальную ПРОГРАММУ ТРЕНИРОВОК ДЛЯ ТРЕНАЖЕРНОГО ЗАЛА или ДЛЯ ДОМА в МАРАФОНЕ — ..................................................................................
▶️ Подберу для вас индивидуальный ПЛАН ПИТАНИЯ — в МАРАФОНЕ —
..................................................................................
✅ Получите ИНДИВИДУАЛЬНОЕ ВЕДЕНИЕ ПО ИНТЕРНЕТУ —
..................................................................................
✅ ИНДИВИДУАЛЬНОЕ ОБУЧЕНИЕ фитнес инструкторов онлайн: Предоставляется международный сертификат от федерации бодибилдинга и фитнеса!
.................................................................................
▶️ Также я сейчас провожу ПЕРСОНАЛЬНЫЕ ТРЕНИРОВКИ ПО СКАЙПУ в режиме реального времени (всю тренировку с Вами -
..................................................................................
✅ Предлагаю Вам мои готовые ПЛАНЫ ПИТАНИЯ, разработанные совместно с диетологом —
..................................................................................
✅ Предлагаю Вам мои готовые ПРОГРАММЫ ТРЕНИРОВОК ДЛЯ ТРЕНАЖЕРНОГО ЗАЛА или ДЛЯ ДОМА —
..................................................................................
▶️ Получите ВЕГЕТАРИАНСКИЙ или ВЕГАНСКИЙ ПЛАН ПИТАНИЯ —
..................................................................................
✅ Приобретайте мою книгу КАК ПОСТРОИТЬ ТЕЛО МОЕЙ МЕЧТЫ —
..................................................................................
💪 Вы можете самостоятельно ознакомиться с моей методикой и моими программами, почитать мои статьи на сайте:
..................................................................................
💪 Связаться со мной можно с помощью почты: uabiceps@
..................................................................................
Друзья мои. Я вижу что многие из вас упорно тренируются, но при этом не оптимальные тренировки и не оптимальный режим питания. В итоге результат неудовлетворительный. С другой стороны уже более 20 лет мои ученики отмечают феноменальные результаты или в худшем случае очень хорошие! Я предлагаю вам изучить мой каталог программ и планов питания пока я еще не успел повысить цены, а я уже это решил сделать, так как расценки устарели.
✅ Ссылка на каталог всех моих программ:
Instagram —
Telegram —
Моя группа в ВК —
Моя страница ВК —
Яндекс Дзен:
TikTok: @
Яндекс Кью:
Второй канал на Youtube:
Чтобы не пропускать мои видео:
1. Нажмите на колокольчик. 2.
2. Подпишитесь на мои соцсети.
3. Подпишитесь на мою е-майл рассылку:
► Результаты моих учеников - мужчин:
► Отзывы моих учениц Кто тренер Арчо Морриса, Тесака и Рони Коулмана ❤️ (Насчет последнего шутка, просто брал интервью). :
#спасокукоцкий #бодибилдинг #фитнес #диета #youtubeshorts
Как накачать ягодицы 🍑❤️💪✅😂🏋️♂❌✔️😕👎🏼▶️🤮🥇🎯[|━|]✊🏸
1 view
519
109
2 months ago 00:01:57 1
Полиция просит показать содержимое телефона. ЧТО ДЕЛАТЬ?
2 months ago 00:13:00 1
ОБ-268 ЗАЧЕТНЫЙ ПТ
2 months ago 00:04:30 1
🕊️ Молитва Господу Богу на сон грядущий
2 months ago 00:00:00 1
#shortsblitz 💥КАТАЕМ НА ДЕВЯТКАХ 💥ДОБРЫЙ ДЯДЯ БЛИЦ #tanksblitz
3 months ago 00:08:52 1
🔥 ВОТ ЭТО ИСПОЛНЕНИЕ!!! 🤩 ЗА ДУШУ БЕРЁТ!!! 💯 ВЫ ДОЛЖНЫ ЭТО УСЛЫШАТЬ!!! 👍 #шатунов #сумишевский #хит
4 months ago 00:08:19 6
Эвакуация. Как оградить ребенка от дислокации в неизвестном направлении для родителей?
4 months ago 00:03:57 1
Иисус воскрешает Лазаря из Мёртвых - История 37 | Открытые Библейские Истории
4 months ago 00:09:25 1
Как простая учительница стала самой богатой женщиной Индии. Смотрите как она живет сейчас!
4 months ago 00:10:42 1
Женщины никогда не просят об этом В ПОСТЕЛИ, НО очень хотят
4 months ago 00:23:35 1
Как проверить каркасный дом на качество стройки? Показываем на примере
5 months ago 00:39:30 1
Адвайта Ачарья - история жизни и появление Господа Чайтаньи Махапрабху.
5 months ago 00:12:54 1
29 июля ПРОЧТИ МОЛИТВУ НИКОЛАЮ ВЫБЕРЕШЬСЯ ИЗ ТРУДНОСТЕЙ! Молитва Николаю Чудотворцу! Православие
5 months ago 00:02:42 1
Радуйся, если Аллах внушает тебе делать ду’а | Ринат Абу Мухаммад
7 months ago 00:14:44 3
10 июня Самая Сильная Молитва Николаю Чудотворцу о помощи в праздник! Православие