9 правил игры в Каси́но. Смысловое содержание, стилистика, лёгкость и свобода кубинского танца. MCC.
- В Каси́но нет линейного шага по типу сальса LA или NY, а значит, и нет травмоопасного «заднего шага». Динамика танца круговая.
- Каси́но не танцуется на полусогнутых ногах (колени должны быть мягкие, но понятие “мягкие колени“ не связаны с их искусственным сгибанием). Танец основан на принципах естественной ходьбы с плавным, контролируемым переносом веса.
- Держим ось, осанку и баланс, но не натуживаемся.
- В касино все движения и повороты делаются с перемещением, основанным на естественной биомеханике, технике и пластике ходьбы. Не топчемся на месте.
- Супинация бедра должна обеспечивать выворотность стопы носком наружу. Не косолапим, не форсируем шаг.
- Повороты на двух ногах с основным весом на одной из них. Левые повороты – основной вес на правой ноге. Правые повороты - основной вес на левой ноге.
- Все фигуры в Каси́но выполняются в двухтактовом режиме с учётом безопасного взаимодействия, не нарушая структуры и алгоритмов соединения фиг
35 views
295
72
2 weeks ago 00:15:35 1
ЧТО ДЕЛАТЬ ЕСЛИ ВЫ ВЗЯЛИ КРЕДИТ ПОД ВЛИЯНИЕМ МОШЕННИКОВ ||КАК ЕГО УБРАТЬ ИЗ БКИ И НИЧЕГО НЕ ПЛАТИТЬ
2 weeks ago 00:02:38 3
Как поднять самооценку? Ответ психолога Татьяны Мужицкой #мужицкая #психология #интервью #самооценка
3 weeks ago 00:08:56 5
10 ошибок за 9 минут при выборе квартиры в Марианских Лазнях. Чехия.
4 weeks ago 01:56:24 1
По каким официально принятым духовным (религиозным законам) принципам существует РФ?
1 month ago 00:01:22 1
С Днем Рождения Замечательная песня поздравление Музыкальная открытка
2 months ago 00:46:49 1
История России. Все серии. От Рюрика до Революции
2 months ago 00:10:50 84
Ремонт/замена моторчика печки на Toyota Camry ACV30 своими руками
2 months ago 02:45:52 1
Один из основателей бизнес-образования в России. Виталий Булавин про развитие и ненависть к серости
2 months ago 01:13:52 1
Право на самооборону и доктрина сдерживания. Конституция анархиста ст.3
2 months ago 00:14:54 1
Как побороть лень? Простые правила мотивации
2 months ago 01:23:28 4
Почему люди так ненавидят друг друга? Смертная казнь, перенаселение, деградация вида! С.Дробышевский
2 months ago 00:23:09 1
Пинетки спицами для новорожденного, пинетки платочной вязкой без шва)
2 months ago 00:45:23 1
Максим Шилов ПРАВовед профсоюз столица. О теме ЖКХ и что делать?!
2 months ago 00:01:11 1
🌲С Рождеством Христовым! Счастливого Рождества! Красивое поздравление с Рождеством Христовым!
2 months ago 01:54:25 1
Урок №20. Статика. Теория. Тестовая часть
2 months ago 01:39:38 1
ВОСПИТАТЕЛЬ ДЕТСАДА BЫPEЗAЛ ЦЕЛУЮ СЕМЬЮ С РЕБЕНКОМ | Самые жестокие маньяки часть 5 Ученики Чикатило
2 months ago 00:07:17 1
Отливка воском негатива/ Как снять порчу/ Как снять сглаз/ Как снять приворот
2 months ago 00:01:28 1
С Днем Рождения Веселая песня Музыкальная открытка
2 months ago 00:04:04 1
Работа правительства. Главные события и решения недели – в дайджесте:
2 months ago 00:00:00 1
Зима в GTA 5 RP ♦ Сервер Rainbow ♦ Промокод DannyDi