8 упражнений с посохом для разминки и здоровья! Урок №1

Друзья и ученики здравствуйте! По просьбе моих подписчиков записал для вас видео о том, как можно использовать посох для разминки. В этом видео я покажу вам 8 упражнений, но на самом деле есть ещё много интересных упражнений, и я надеюсь в дальнейшем их все вам показать. Приятного просмотра и продуктивных тренировок!