24. Самостраховка для всех, шаг за шагом- страховка на бок после кувырка через плечо.

Полезно отрабатывать самостраховку и в динамике, в виде акробатики. Ссылка для желающих оказать помощь каналу Друзья, помощь каналу(кто хочет и МОЖЕТ) и автору можно сделать переводом на карту ВТБ 5368 2900 8908 3093 на имя ANDREI SHIDLOVSKII и ещё