Реальное гунфу с Алексеем Чагай - шпагат и базовые упражнения Ушу
Друзья!
Это Алексей Чагай и новый выпуск программы “Реальное гунфу“ специально для канала “Физкульт“! Сегодня Алексей рассмотрит базовое упражнение “шпагат“.
Как научиться садиться на шпагат? Виды, тонкости и секреты упражнения. Советы как новичкам, так и профессионалам.
Также в выпуске рассмотрим традиционный внутренний стиль Ушу - синъицюань и познакомимся с его базовой позицией Саньтиши.
Приятного просмотра!
Сергей Бадюк в социальных сетях:
1 view
2095
574
2 days ago 00:02:53 79
Реальное гунфУ: китайские движения
2 weeks ago 00:02:11 1
Реальное гунфу краткий обзор основы синъицюань УСИНЦЮ(1)
2 weeks ago 00:06:03 1
Реальное гунфу: саньтиши (синъицюань)真功夫:形意拳三体式
2 weeks ago 00:00:47 448
Видео от Реальное Гунфу
3 weeks ago 00:02:47 2.3K
Андрей Сырич - Видео от Андрея Сырича
2 months ago 00:00:16 2.4K
Заварочный чайник Гунфу 🔥
3 months ago 00:14:18 1
Реальное гунфу: НУНЧАКУ(ШУАНЦЗЕГУНЬ) в ТРАДИЦИИ УШУ. Максимальный разбор!!!
3 months ago 00:05:06 1.3K
Китайские движения: проблема в поиске гостиницы в Китае
3 months ago 00:00:13 234
Теперь не стоит ARMA #shorts
3 months ago 00:04:37 948
Реальное гунфу: сюйбу лянчжан
4 months ago 00:17:09 2.5K
莫斯科武术宫 Московский дворец ушу
5 months ago 00:35:20 1
Нашли древнюю часовню в заброшенных катакомбах 15 века в Нидерландах
5 months ago 00:10:40 1
Эти Страны требуют у РОССИИ территории считая их своими!
6 months ago 00:08:32 1
Реальное гунфу: гибкость в ушу Real kungfu: a flexibility training in wushu
10 months ago 00:26:51 1.6K
Истории легенд. Национальный учитель по саньда Тун Цинхуэй Ч.3
10 months ago 00:00:10 1.4K
Гайшоу 盖手 - один из элементов багуачжан
10 months ago 00:00:14 487
杜月君抹眉 Элемент шуайцзяо МА МЭЙ (протереть брови). Вариант с использованием руки и головы
10 months ago 00:28:11 1K
Истории легенд. Национальный учитель по саньда Тун Цинхуэй Ч.2
11 months ago 00:00:59 1.2K
练拳得练功.mp4
11 months ago 00:27:49 12.1K
По следу богомола: Шаолинь Танлан
11 months ago 00:32:04 1.4K
По следу богомола ч.1
11 months ago 00:31:08 1.6K
Истории легенд. Национальный учитель по саньда Тун Цинхуэй Ч.1.