плоский живот..... диастазу 🚫

Диастазу ❌нет Схема лечения патологии зависит от стадии ее развития и степени проявления. На первой стадии достаточно: 1) снизить избыточный вес; 2) соблюдать сбалансированный рацион с ограниченным употреблением жирного, сладкого; 3) придерживаться суточной нормы приема жидкости; 4) заниматься правильной физической нагрузкой без повышения внутрибрюшного давления 5) если избыточного веса нет, то укреплять мышцы кора #диастаз