Правильный имбирный чай при простуде с лимоном и апельсином Ginger tea

Обрести внутреннюю гармонию и прекрасную физическую форму, улучшить цвет лица и продлить активные годы жизни… Для этого вам вовсе не нужно искать чудодейственные эликсиры или волшебные таблетки, вполне достаточно будет ввести в свой рацион обыкновенный имбирь! Имбирь — главный ингредиент. Естественно, наиболее подходит — свежий корень растения Не так, давно, в 2012 году, учеными Колумбийского университета было доказано, что пациенты, принимающие чай с имбирем для похудения, насыщались в течение приема пищи быстрее и реже испытывали чувство голода. Все дело в том, что имбирь тонизирует пищеварительный тракт, стимулирует пищевые секреции, которые позволяют пище быстрее проходить все стадии расщепления, и в то же время он может подавить аппетит. Вместе с этим, чай с имбирем может помочь гипертоникам, сердечникам, людям тучным и страдающим от упадка сил в период межсезоний. Имбирный чай от простуды также может содержать палочки корицы, бутоны гвоздики, а также бадьян и зерна кардамона. Чай с имбирем от кашля и при начальной стадии бронхита часто готовят с добавлением аниса, а также с черносливом и красным вином по принципу приготовления глинтвейна. Отличный анти простудный эффект дает взаимодействие в горячем кипятке имбиря, цитрусовых и нескольких щепоток черного перца. Все пряности, специи, цитрусовые и прочие ингредиенты добавляйте индивидуально по вкусу. Полезные свойства Отлично тонизирует. Благотворно влияет на мыслительную деятельность. Придает ясность. Улучшает кровообращение во всем организме, в т.ч. мозговую деятельность. улучшение цвета лица, ясности глаз, улучшении памяти Повышает аппетит и способствует хорошему пищеварени Способствует разжижению крови поэтому рекомендуется для лечения опухолей. Отлично помогает в борьбе и профилактике простуды. Освежает вкусовые рецепторы от предыдущего блюда. Так как имбирь — растение с очень выраженным вкусом и запахом, медики не рекомендуют употреблять свежий корень имбиря с дозировкой более 2 ч.л. в день (около 4 г) во избежание проявлений изжоги, диареи, раздражения слизистых. Имбирный чай при беременности, кормлении грудью, при диабете может присутствовать вашем меню только с разрешения вашего врача, а если вы страдаете желчнокаменной болезнью, гастритом, язвой, высокой температурой или в внутренними кровотечениями имбирь следует исключить! Ингредиенты Вода кипяток 1 л Корень имбиря 15 г Цедра апельсина 1 ст.л Цедра лимона 0.5 ст.л Кусочек апельсина 100г (сок) Лимон 70 -100 г (сок) Мед по вкусу Ingredients Water 1 litr Ginger Root 15 g Orange peel 1 tbsp Lemon zest 0.5 tbsp Slice of orange 100g (juice) Lemon 70-100 g (juice) Honey to taste Likecoin – криптовалюта за лайки: @omrihabibati/ev...