Аэростретчинг\Флай йога\Аэройога\Антигравити

Аэростретчинг — это растяжка в гамаках, смесь воздушной акробатики, классического стретчинга и йоги!😎 ❔Чем аэростретчинг отличается от аэройоги? — аэростретчинг направлен именно на растяжение мышц, развитие гибкости спины, грудного отдела, плеч и т.д у аэройоги же другое предназначение: расслабление, работа с позвоночником, мыслями и дыхательные практики. ❔Чем аэростретчинг отличается от обычного стретчинга? — Обыкновенный стретчинг проходит на полу, аэростретчинг в воздухе, пожалуй это главное различие, так как цели у этих направлений одинаковы. ❔Смогу ли я заниматься аэростретчингом, если никогда ничем не занималась? Сложно ли это? — Ты сможешь заниматься аэростретчингом, даже если никогда ничем не занималась!💪 Аэростретчинг - это наша особенная ❤, и мы рады сообщить, что расширяемся - теперь больше групп и мест, а в декабре запускаем обучение для тренеров по аэростретчингу😎 (лучших педагогов трудоустроим). След