Упражнение Тренировки Альфа Состояния

Базовое упражнение входа в альфа состояние. Необходимо для видения, визуализации, быстрого восстановления и многого другого. Через неделю тренировки, перед входом в альфа состояние создавайте намерение на разрешение какого-либо вопроса, при выходе из состояния запишите пришедший ответ.