Форель жареная с кунжутом | Настоящая золотая рыбка

Хочу с вами поделиться рецептом шикарной, сочной форели 🐟Крайне простая в приготовлении 🔪, но при этом обладающая тонким вкусом и ароматом 🥰 Пикантные ореховые нотки 🐿 придает кунжут и руккола, которая служит частью гарнира 😛 Безусловную пользу👍 красной рыбы, мы с вами обсуждали уже 💯 раз, потому не будем возвращаться 😉 А расскажу я вам сегодня про кунжут 🤔, который - содержит в себе кучу витаминов 💊: А, В, Е; - содержит сезамин, препятствующий преждевременному старению🧓; - укрепляет иммунитет💉; - также влияет ♻на уровень холестерина в организме; - 1 чайная ложка кунжута обеспечивает суточную⌚ потребность организма в кальции; И многое многое другое‼ Чем не повод соединить два таких великолепных✨ продукта в одном блюде 🤗 Посему, предлагаю готовить, пробовать и заносить в список любимых блюд ❣ Пользуйтесь на здоровье 😘 А я буду бесконечно благода