ДОЛГОЛЕТИЕ на каждый день: 10 Стоических ПРИВЫЧЕК, которые изменят вашу жизнь | стоицизм для ленивых

Практики стоицизма, о которых мы будем говорить, основаны на простых, но глубоко значимых принципах. Они учат нас мудро распоряжаться своим временем и энергией, фокусироваться на том, что действительно важно, и избегать ненужного стресса. Эти привычки помогут вам стать более осознанными, спокойными и гармоничными, что, в свою очередь, положительно скажется на вашем здоровье и долголетии. 00:00 Вступление 02:38 Привычка - 1 08:20 Привычка - 2 13:40 Привычка - 3 18:55 Привычка - 4 25:11 Привычка - 5 33:11 Привычка - 6 35:55 Привычка - 7 37:13 Привычка - 8 38:51 Привычка - 9 40:08 Привычка - 10 🔔 Если вы нашли пользу в этом видео, нажмите на кнопку подписки и включите уведомления, чтобы получать больше полезного контента. Станьте частью нашего сообщества, посвященного личностному развитию через мудрость стоицизма. 🙏 Спасибо за просмотр! Ваша поддержка поддерживает наше стремление делиться знаниями. Оставайтесь с нами, чтобы узнать больше мудр