Ицюань (607 день) Ченбао и Гоугуа Чжуан / Пифа Шили / Рубящие дубинки / Черепаха / Спец. столбы

Ицюань - каждый день! Методика соединения столбов, Шили, Фали и ударов дубинкой в Ицюань. Цикл тренировок в Севастополе. План тренировки: Ченбао Чжуан - 10 мин. Гогуа Чжуан - 10 мин. Пифа (Шили, ускоренный вариант Шили, Фали 2 1) Рубящие дубинки (Шили, ускоренный вариант Шили, Фали 2 1) Шень Гуй Чу Шуй - 100 техник Специальные столбы Онлайн-тренировка в Мисхоре . Начало в Мск. ‼️ План мероприятий Российской Академии Ицюань в 2022 г.: ‼️ Ссылки на инструкторов и представителей Российской Академии Ицюань В Контакте: 👍 До встречи на тренировке, друзья! #Ицюань #АкадемияИцюань #Yiquan #ZhanZhuang #Krivodedov #YiquanRussia #ИцюаньКёкусинкай #ИцюаньРоссия #ОбучениеИцюань #СтояниеСтолбом