Вы можете выполнять эти упражнения для пресса, чтобы добиться потрясающих результатов! Все, что вам нужно, - это стул! ⠀

наш мотивационный телеграм канал ВСЁ О БЕГЕ ➡ ️ И наши группы где много информации о беге и можно делиться своими пробежками ➡️ ➡ ️