Статодинамическая тренировка для похудения. Статодинамика позволяет быстро создать закисляющий эффект для наших мышц, чем провоцирует выброс анаболических гормонов, которые в свою очередь отвечают за процесс жиросжигания во время тренировки. Выполнение упражнений в режиме #статодинамика - очень эффективный метод борьбы с лишними жиром и формировании спортивного рельефного тела.
СТАРТ БЛИЖАЙШИХ МАРАФОНОВ:
- Марафон “Бразильская попа“ ➟
- Идеальное тело с нуля 2.0 ➟
✔️Курс “Стройное тело за 8 недель“➟
✔️Телеграм канал Fitnessomaniya➟
✔️Индивидуальная программа питания и тренировок ➟
✔️Мой блог о фитнесе и правильном питании ➟
МФР ПЕРЕД ТРЕНИРОВКОЙ
РАЗМИНКА ПЕРЕД ТРЕНИРОВКОЙ
68 views
93
22
6 months ago 00:39:00 1
Статодинамика от А до Я: Теория и практика | Селуянов и Гусев.