Аналитическая медитация. Суть и практика. Александра Штукатурова

А вы знали, что медитация делится на аналитическую и прямую (открытую, неаналитическую)? Если нам понятно, что такое открытая практика (созерцание дыхания, остановка внутреннего диалога и пр.), то, что такое аналитическая медитация и для чего она нужна, часто остаётся за рамками изучения. А ведь это самые первые и очень важные шаги в правильной работе с умом. В лекции обсуждаем: 🔹С чего начинается успокоение ума. 🔹Шаматха: практик, слон и обезьяна – кто главный? 🔹Что происходит с умом при перерождении. 🔹Где кроется самая большая проблема на первых этапах работы с умом. 🔹Что даёт аналитическая медитация. 🔹Как сделать высокие цели жизни аксиомой, а не теоремой. 🔹3 этапа Пути трансформации: слушание, размышление, медитация. 🔹Что мы можем противопоставить бесконечному внутреннему диалогу? 🔹Какие темы предлагаются для аналитической медитации. 🔹Как происходит прямая передача знаний через энергию. Регулярные занятия онлайн: Основная группа (с теорией): Продвинутая группа (увеличение практики): Рертит-випассана в России: Короткий (на выходных): Полный вариант (10 дней):