Программа для глубокого сна (528Гц - 2Гц)

Бинауральный ритм 2 Гц. Несущая частота 528 Гц- Информация о дельта-ритмах ( от 0.5 до 4Гц) : •0.5 Гц - Расслабление, успокаивает головную боль •0.5 - 1.5 Hz - Обезболивающее. Выброс эндорфинов •0.9 Гц - Чувство эйфории •1 Гц - Гармония и равновесие •2.5 Гц - Снижение тревожности •2.5 Гц - Успокоение боли •3.4 Гц - Спокойный сон •3.5 Гц - Здоровье и регенерация •3.9 Гц - Восстановление •4.0 Гц - Избавление от стресса •4.0 Гц - Снятие нервозности •4.0 Гц - Улучшение памяти •4.0 Гц - Улучшение способности запоминать •1 - 3 Гц - Мир и спокойствие Эту медитацию желательно слушать только поздно вечером, перед отходом ко сну, либо в дневное время, когда вы хотите вздремнуть, но ночью все-таки лучше. В утренние часы прослушивать ее не рекомендуется. Попробуйте пару раз прослушать ее перед сном. Спева в фоновом режиме, потом в наушниках, лежа в постели. Буквально на следующее утро вы почувствуете себя хорошо отдохнувшим и полным сил. Сайт Инст