ШОДХАН Динамическая Активная медитация

• Моё состояние - моя ответственность - мой выбор🔥 ⠀ В текущих условиях мы все чаще находимся в состоянии повышенного напряжения. Мало, что даётся пониманию. Много мнений, вспышек и эмоциональных всплесков, которые влияют на наше состояние и настроение, хотим мы этого или нет. ⠀ Что конкретно я могу сделать? Что сделать, чтобы стало лучше? ⠀ Я могу исправить своё состояние через тело, через практику, через движение! ⠀ [id3740597|@manachok] Продолжение: