“ Постная толма “ - “Պասուց տոլմա “ Армянская кухня !!! Lean tolma

Начинка нут 1 стакан фасоль 1 стакан гарох 1 стакан чечевица 1 стакан булгур 1 стакан полба 3/4 стакан лук 700 - 800 гр зелень укроп, петрушка, кинза, базилик, чабер специи соль,паприка, острый перец, чёрный перец, кареандр, лечо 240 миллиграмм ,томатная паста 2 ст.л масло растительное 200 50 миллиграмм капуста 2 - 3 кг #толма #постнаяеда #постнаятолма #толмаскрупами #толмаскапустой #армянскаякухня #вкусно #еда #лалаакоб