функциональная тренировка в зале

Всю зиму вы следили за приключениями наших райдеров в Барселоне, но вот и к нам пришла весна, а это значит, что пора приходить в форму и начинать активный велосезон. Это видео будет полезно всем, кто хочет улучшить своё катание, причем не только на велосипеде, но и мотоцикле, сноуборде и других экстремальных видах спорта, ведь речь пойдет о функциональной подготовке. Мы попросили Александра Шепеля - тренера в уфимской школе маунтинбайка, показать нам, как правильно подготовить свой организм к изнурительны