Ицюань (618 день) Ченбао и Хуньюань Чжуан / Спиральная Сила / Углублённая проработка ударных техник

Ицюань - каждый день! Методика соединения столбов, Шили и Фали в Ицюань. Ежедневная практика в записи. План тренировки: Ченбао Чжуан - 10 мин. Хуньюань Чжуан - 10 минут Углублённая проработка спиральной силы (Лосюань Ли) Углублённая проработка ударных техник Ицюань Фуху Чжуан и Дули Чжуан. Онлайн-тренировка в Мурманск в Мск. ‼️ План мероприятий Российской Академии Ицюань в 2022 г.: ‼️ Ссылки на инструкторов и представителей Российской Академии Ицюань В Контакте: #Ицюань #АкадемияИцюань #Yiquan #ZhanZhuang #Krivodedov #YiquanRussia #ИцюаньКёкусинкай #ИцюаньРоссия #ОбучениеИцюань #СтояниеСтолбом