Офисфит

Экспресс тренировка в условиях офиса. Комплекс упражнений, направленный на укрепление мышечного корсета, повышение подвижности суставов и гибкости. Класс рекомендован для лиц всех уровней физической подготовленности. Инструктор – Шведова Юлия Наши страницы в социальных сетях: Telegram — ВКонтакте — Смотрите наши онлайн-тренировок: Rutube — VK видео — @rfsolokomotiv/playlists Слушайте наш подкаст о фитнесе, психологии и здоровом образе жизни ВКонтакте — #ЛокоЗож #локофитнес #онлайн_тренировки #зож #локомотивация #Локомотив #офисфит