Лучшее упражнение от боли в шее. Спондилез. Шаги к здоровью. Сезон 4. Серия 6

Как вылечить шею, убрать боль в шее и сделать ее подвижной. Почему шея укорачивается и выпирает вперед. Можно ли вылечить спондилез? Как улучить гибкость шеи? Узнаете в видео. 👉 Чтобы задать свой ВОПРОС ДОКТОРУ ШАГАРОВОЙ, переходите по ссылке Рекомендации Анастасии Шагаровой для улучшения подвижности шеи. Следите за своим кишечником. Пейте горячую воду каждый день, ешьте морскую или гималайскую соль. Соль в здоровом организме не задерживается и не вызывает отеки. ❗Упражнения для шеи в предыдущих сериях: ✅Упражнения для раскрытия грудной клетки, выравнивания плеч. Шаги к здоровью Сезон 4 Серия 4 ✅Упражнения от головной боли, давления. Шаги к здоровью .Сезон 4. Серия 5 Попробуйте лечебное голодание. Лечебное голодание помогает убрать гнилостные процессы в организме, вывести соли, которые задерживаются в организме. Лечебное голодание улучшает работу кишечника. Это означает, что в организме лучше усваивается коллаген и другие микроэлементы, которые отвечают за подвижность суставов. Кроме того, после лечебного голодания улучшается состояние кожи, колос и ногтей. Преимуществ у лечебного голодания много, подробнее о которых мы поговорим в других наших видео. Если Вам был полезен этот контент поделитесь ссылкой на это видео с друзьями они будут вам благодарны. 👉Переходите в мой закрытый телеграмм канал, где я делюсь полезной информацией и упражнениями Тайм-коды: 00:00 - Тема “Лечение шейного отдела“. 01:10 - Есть ли упражнения, которые могут помочь шее быть подвижнее? 02:00 - Что влияет на подвижность шеи? Выработка коллагена в кишечнике. 02:50 - Личный опыт улучшения гибкости Анастасии Шагаровой. 04:10 - Что повлияло на подвижность позвоночника? Лечебное голодание. Преимущества лечебного голодания. 05:30 - Лечебное голодание при спондилезе. 05:43 - Что ограничивает шею, делает ее зажатой и каменной? Признаки. 06:45 - Есть ли упражнения, которые могут вылечить спондилез? 08:20 - Что делать, чтобы шея была здоровая? 11:50 - Бесплатная диагностика организма по методу Анастасии Шагаровой. #лечениешеи #шейныйотдел #шея #здоровье #упражнения #спондилез