ПОДТЯНУТОЕ ТЕЛО ЗА 45 МИНУТ в День для Новичков | Тренировка на Все Тело
Тренировка на подтянутое тело за 45 минут в день для новичков. Эта тренировка направленная на прокачку всего тела всего за 45 минут в день поможет вам получить подтянутое тело вашей мечты
————————————————————————————————————
Еще больше персональных тренировок и курсов от Софи можно найти тут:
————————————————————————————————————
Присоединяйтесь в наш закрытий клуб и тренируйтесь персонально с кураторами:
Записывайтесь на пробное занятие лично с нашими лучшими тренерами в оффлайн-студиях Москвы, Санкт-Петербурга, Екатеринбурга, Ростова-на-Дону, Минска, Киева и Дубая:
————————————————————————————————————
Инстаграм TOPCLUB:
Инстаграм TOPSTRETCHING:
Инстаграм Софи:
————————————————————————————————————
👉 Какую следующую тренировку вы хотите видеть на канале? Пишите в комментариях!
0:00 - Тренировка на все тело
0:31 - Разминка
4:35 - 1-й цикл упражнений
13:31 - Упражнения с резинкой MEDIUM
18:02 - 2-й цикл упражнений
29:21 - Упражнения с резинкой LIGHT
31:55 - 3-й цикл упражнений
35:15 - Упражнения с резинкой MEDIUM
36:40 - 4-й цикл упражнений
38:49 - Упражнения с резинкой MEDIUM
40:14 - 5-й цикл упражнений
Workout by TOPSTRETCHING
#тренировкадляновичков #тренировканавсетело #topstretching
1 view
166
54
1 year ago 00:20:03 1.1K
Стройное и подтянутое тело без сверхусилий
9 years ago 00:40:12 130
|Подтянутое тело| Фитнес Дома
10 years ago 00:23:42 2.3K
БЫСТРО ПОДТЯНУТОЕ ТЕЛО -система пирамид
12 years ago 00:07:08 2.4K
Тренировка “Сексуальное и подтянутое тело“
3 years ago 00:46:10 61
ПОДТЯНУТОЕ ТЕЛО ЗА 45 МИНУТ в День для Новичков | Тренировка на Все Тело
10 months ago 00:30:23 6
КОМПЛЕКСНАЯ Подтянутое тело
9 years ago 00:26:05 42
1 МЕСЯЦ Fitberry - ФИТНЕС ДОМА - подтянутое тело - 6
12 years ago 00:15:28 525
Йога для похудения & Сильное Подтянутое Тело
12 years ago 00:16:29 1.7K
Зузана Лайт — Подтянутое тело — Тренировка Недели №53
2 years ago 00:01:20 48
Подтянутое тело и умный фитнес
9 years ago 00:19:24 50
“Get to Fit“ - 12 |Подтянутое тело, Кардио тренировка| Фитнес Дома
2 years ago 00:08:12 1
БодиБалет 1 стройное подтянутое тело
3 years ago 00:14:11 39
ТРЕНИРОВКА - РАСТЯЖКА. За 15 минут подтянутое тело и заряд на весь день.
8 years ago 00:33:24 167
Как подтянуть все тело в домашних условиях
8 years ago 00:01:55 11
Супер подтянутое стройное тело 100%!!! Мастер класс будь в форме всегда!!!
8 years ago 00:32:36 86
Тренировка на все тело: подтянутая и сексуальная. 30-Minute Fit and Sexy Full-Body Workout | Class FitSugar
8 years ago 00:12:15 129
Упражнения с фитболом: как подтянуть тело в домашних условиях
7 years ago 00:03:15 1
ЗДОРОВАЯ СПИНА И ПОДТЯНУТОЕ ТЕЛО | Как укрепить мышцы спины с помощью упражнений.
9 years ago 00:42:48 205
Тренировка боди-балет для укрепления мышц всего тела,тонуса,формирования подтянутого тела
6 years ago 00:09:16 23
ВИИТ: ПОДТЯНУТОЕ и СПОРТИВНОЕ тело в ДОМАШНИХ условиях!
3 years ago 00:30:00 15
Упругое и подтянутое тело без боли и травм
12 months ago 00:14:46 2
Йога для СТРОЙНОЙ ФИГУРЫ / ПОДТЯНУТОЕ ТЕЛО без инвентаря
8 years ago 00:35:24 57
Шлифованное и подтянутое к пляжу тело от Fitness Blender. Tight & Toned Beach-Ready Body Workout by
6 months ago 00:10:27 18
ПОДТЯНУТОЕ и гибкое ТЕЛО всего за 8 МИНУТ в день | Убираем ЗАЖИМЫ В ТЕЛЕ