Активное упражнение для рук D1

Неврология // #Неврология Для этого упражнения вам понадобится помощник. Начните с того, что лягте на спину, скрестив пораженную руку на груди, согнув локоть и положив ладонь на противоположное плечо. Отведите руку от плеча, поперек тела, держа ладонь опущенной. Закончите так, чтобы рука была направлена вниз за бедро с той же стороны. Верните руку в исходное положение. Ваш помощник должен оказывать поддержку, но постарайтесь выполнить как можно больше движений самостоятельно. Сложность: Промежуточный Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #AROM #Регулируемый_цоколь_кровать #Взрослый #Руки #Ассистент #Ассистированный #Разгибание #Сгибание #Функциональная_практика #Средний #Боковое_вращение #Медиальное_вращение #Старший #Плечо #Плечевой_пояс #Гребок #Лежа_на_спине