Голодание, это просто!

Сайт доктора: Группа Facebook: Группа ВК: Правильно проводимое голодание проходит без мук и потрясений. Конечно, даже хорошая методика не может уберечь вас от ваших собственных ошибок, т.е. требуется определённое время и терпение, чтобы научиться комфортному голоданию. Есть пять признаков, по которым мы судим, всё ли в голодании идёт хорошо. Это: хорошее самочувствие (не верьте, что перед тем как станет немного лучше, будет гораздо хуже), отсутствие голода (а значит: чистый язык, свежее дыхание и здоровый желудок), е