Первая половина дня субботы прошла активно и в прекрасной компании ❤️
Мы с Володей приняли участие в спортивном фестивале 💪
Володя впервые сдавал норматив по прессу. Я поражалась его выдержки и упорству, несмотря на то, что знаю его характер (он силен в достижении своих детских целей😉). Он проявлял выносливость и настойчивость в сдаче норматива, крутой парень💪 Он смог КАЧНУТЬ 💪 пресс 14 раз! По-моему, для ребенка 5 лет - это просто достижение! А самое крутое, что он боролся, когда ему уже было трудно🔥
В след за Володей, я так же улеглась на коврик, закрепила ноги в гантелях, мне засекли минуту, и я сдавала свой норматив(у меня получилось 40 раз).
Пока детки резвились с водой, я ходила в раздумьях “а не попробовать ли мне сделать комплекс?“ Меня это жутко манило, и я всё-таки решила испытать себя 💪
Комплекс-это когда выполняешь различного вида упражнения одно за другим на время. Решено было брать гирю 8 килограмм. Мне нужно было поднять гирю, пробежать, сделать приседания с гирей, пробежать, опять поднять гирю, только обеими руками, пробежать, снова приседания, пробежка, поднятие гири и бег с гирей(могла напутать, но приблизительно так 😁). Местами было трудно, но трудности полезны для здоровья 😉
Я получила нереальное удовольствие от этого мероприятия, от людей, которые меня окружали, от обстановки, от музыки, от внезапных брызг воды, которую распрыскивали дети, от упражнений, драйва, поддержки, и даже палящее солнце не было помехой🔥
Спасибо [id80717258|@maria_saraeva] за все теплые моменты, которые включены в это мероприятие ❤️🔥💪
1 view
459
159
1 month ago 00:14:25 1
WWFF-activity DLFF-0968 from Buchberg mountain
1 month ago 00:03:02 1
Liliac - Breathe (Official Music Video) 2024
1 month ago 00:02:50 1
FTISLAND (FT아일랜드) ’BURN IT’ MUSIC VIDEO
1 month ago 00:57:47 1
Dub Techno Spring 2024
1 month ago 00:10:32 1
OXXXYMIRON — КТО УБИЛ МАРКА?
1 month ago 00:00:00 1
Орланы Чулман и Кама в НП Нижняя Кама/White-tailed eagles Chulman&Kama in Lower Kama National Park
1 month ago 01:10:58 1
Johnny M - Let’s Go Deeper | Deep House Set
1 month ago 00:11:18 1
Finale from Paganini Violin Concerto No. 1 @ChloeChuaviolinist
1 month ago 00:40:27 1
AC/DC Live at Wembley, 3 July 2024
1 month ago 00:04:38 1
POWERWOLF - Demons Are A Girl’s Best Friend (Official Video) | Napalm Records
1 month ago 01:00:12 1
Deep House Vocal Mix 2024 Ultimate Cover Remixes of Popular Song Video
1 month ago 00:16:19 1
5 Cheap High-Value Machines That Will Bring You 90% Return On Investment In Africa
1 month ago 00:15:47 1
Disologist - Roots of Human Decay (EP, 2024) 🇲🇽
1 month ago 00:12:25 1
медитация, расстояние Slow Music - When I Think About The Distance
1 month ago 00:16:12 1
I took part in YouTube’s Partner Program
1 month ago 00:00:41 1
July 31, 2024
1 month ago 00:37:02 1
Штаб ВНКО СССР| Минюст СССР по материалам ГосАкта Академии Наук СССР за июль 2024 г. параграф 50
1 month ago 00:00:59 1
Bayern: Söder verkündet Amnestie für alle noch offenen Corona-Bußgeldverfahren
1 month ago 00:02:27 1
Major X8.7 Solar Flare | May 14, 2024
1 month ago 00:05:24 1
Racing In The Land Of The Rising Sun 🇯🇵 I Beyond The Track I 2024 6 Hours of Fuji I FIA WEC
1 month ago 00:36:52 1
КАК СТАТЬ ТОЙ САМОЙ ЖЕНЩИНОЙ *THAT WOMAN* в 2024 | внешность, саморазвитие, образ жизни, карьера
1 month ago 01:25:09 1
VOCAL TRANCE HISTORY REVISITED [FULL ALBUM]
1 month ago 00:14:28 1
[4K] – IAE Engine Symphony – CLT Takeoff – American Airlines – Airbus A321-200 – N575UW – SCS 1234