Тренировка с теннисными мячиками для улучшения ловкости и координации

🎾 Алексей Ягодоский - педагог по мечевому бою. Он как никто другой знает, насколько важны ловкость и координация в спорте, особенно в боевом искусстве. Для отработки этих навыков он использует обычные теннисные мячики. 🤺 Упражнения с мячами не требуют много места. Они отлично подходят для совместной тренировки с детьми, а также для разминки перед основным занятием. #зарядка #мастеркласс #спортвфокусе #годсемьи #спорт